Yaşamda hepimiz, iyi hissetmeyi ve mutluluğu arıyoruz. Ancak bunlara ulaşmak için kullandığımız araçlar ve sahip olduğumuzda mutlu hissedeceğimizi zannettiğimiz maddeler, ilişkiler, maalesef bize içsel huzur hissettirmiyor. Ancak kendimize temas edebilirsek, bizi gerçekten mutlu edeni,kalbimizin gerçek arzusunu ve bize İYİ geleni seçme fırsatı bulabiliriz. Bu atölyede; mutlululuğa ulaşmak için dışarıya yönlendirdiğimiz dikkati ve gayreti, kendimize çevirmeyi pratik edeceğiz.